2025-04

健康生活

砂糖が体に与える影響とは?薬剤師が解説する血糖値スパイクのメカニズムと対策

甘いものを食べると体にどんな影響があるのか?薬剤師が砂糖による血糖値の急上昇・急降下(血糖値スパイク)の仕組みと、糖尿病リスクを防ぐ方法をわかりやすく解説します。