「食養生」とは、食べ物の力で体の調子を整える東洋医学の考え方です。薬剤師・安田ひろふみが、現代の食生活に合わせたかたちでやさしく解説します。
健康生活 そのジュース、体は困っていませんか？ ― やめられないのは、意志の問題ではありません
甘いものやジュースがやめられないのは、意志が弱いからではありません。体のしくみから理由を解説し、無理なく続けられる付き合い方を薬剤師がご提案します。
健康生活 お腹を温める「八角」で冷えをストップ
今年は平年よりも寒い日が続き、冷えから体調を崩される方も多く感じます。来週からは気温が上がるようなのでそれまでの辛抱ですね。寒さでお腹を壊しやすい方におすすめなのが、星の形で独特の強い香りが特徴の八角。体を温め、特にお腹を温めて冷えからくる...
お知らせ れんこんのお話と年末年始休業のお知らせ
ホームページを一新いたしまして、最初の投稿となります。この時期に摂りたい、乾燥を防ぐれんこんいよいよ12月も中旬になりました。年末が近づくと気持ちも慌しくなりお身体のケアを忘れがちです。そこで今回は乾燥を防ぐ食べ物のお話です。おすすめは「れ...
