食養生

お腹を温める「八角」で冷えをストップ

今年は平年よりも寒い日が続き、冷えから体調を崩される方も多く感じます。来週からは気温が上がるようなのでそれまでの辛抱ですね。寒さでお腹を壊しやすい方におすすめなのが、星の形で独特の強い香りが特徴の八角。体を温め、特にお腹を温めて冷えからくる...

れんこんのお話と年末年始休業のお知らせ

ホームページを一新いたしまして、最初の投稿となります。この時期に摂りたい、乾燥を防ぐれんこんいよいよ12月も中旬になりました。年末が近づくと気持ちも慌しくなりお身体のケアを忘れがちです。そこで今回は乾燥を防ぐ食べ物のお話です。おすすめは「れ...

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