食養生

食養生

お腹を温める「八角」で冷えをストップ

今年は平年よりも寒い日が続き、冷えから体調を崩される方も多く感じます。 来週からは気温が上がるようなのでそれまでの辛抱ですね。 寒さでお腹を壊しやすい方におすすめなのが、 星の形で独特の強い香りが特徴の八角。 体を温め、特にお腹を温めて冷え...
お知らせ

れんこんのお話と年末年始休業のお知らせ

ホームページを一新いたしまして、最初の投稿となります。 この時期に摂りたい、乾燥を防ぐれんこん いよいよ12月も中旬になりました。 年末が近づくと気持ちも慌しくなりお身体のケアを忘れがちです。 そこで今回は乾燥を防ぐ食べ物のお話です。 おす...