4毒

体を鍋に例えて、健康を考える視点を紹介。4毒の一つ「植物油（オメガ6）」が引き起こす健康リスクと、炎症を防ぐオメガ3の重要性について解説します。

薬の副作用や経済的負担に悩む方必見。体を鍋に例え、火加減・材料・鍋の状態の3つの視点から、薬に頼らない健康的な生活への第一歩を解説します。