にこにこ薬局

健康生活

やっぱり温泉は温まります

🌸4月1日🌸 新年度のスタートが冬の様な寒さです🥶今日明日の最低気温は3℃の予想です。 冬の装いで寒さ対策万全でお願いします👌 先日のマンボウ明けの週末、久し振りに箱...
食養生

お腹を温める「八角」で冷えをストップ

今年は平年よりも寒い日が続き、冷えから体調を崩される方も多く感じます。 来週からは気温が上がるようなのでそれまでの辛抱ですね。 寒さでお腹を壊しやすい方におすすめなのが、 星の形で独特の強い香りが特徴の八角。 体を温め、特に...
健康体操

寒い日には足首体操を

立春を迎えましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私も長年冷えに悩まされてきましたが、 今年は雨も降らずに乾燥した寒い日が続きますね。 そこでおすすめしたいのが足首を前後に動かす体操です。 足が冷えて来たら足首を前後に動か...
お知らせ

れんこんのお話と年末年始休業のお知らせ

ホームページを一新いたしまして、最初の投稿となります。 この時期に摂りたい、乾燥を防ぐれんこん いよいよ12月も中旬になりました。 年末が近づくと気持ちも慌しくなりお身体のケアを忘れがちです。 そこで今回は乾燥を防ぐ食べ物のお話...
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