立春を迎えましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私も長年冷えに悩まされてきましたが、
今年は雨も降らずに乾燥した寒い日が続きますね。
そこでおすすめしたいのが足首を前後に動かす体操です。
足が冷えて来たら足首を前後に動かして
筋肉がほぐれていたら左右に回してください。
左右10回ずつ、一日5回を目標になさってみて下さい。
効果てきめんです。
それでも冷える方には
大好評別府温泉の源泉を粉末にした入浴剤マグマオンセン(２包)をプレゼントしますので
店頭でブログ見ましたとお声をかけて下さい。
ようやく静まりかけてきたコロナが形を変えて感染が広がっていますが
暗い話ばかりになってしまいますのでオリンピックを見て応援しながら
気を取り直して行きましょう。
にこにこ薬局本店 安田
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